斑秃患者在日常生活中需要注意什么

    如果人们不小心患上了斑秃的症状，无论是什么原因引发的斑秃，大家需要注意的事项都是差不多的，因此下面我们就详细的给大家介绍一下：斑秃患者在日常生活中需要注意什么？

    一、在饮食上禁止食用辛辣刺激的食物，烟酒等需要尽量避免饮食中注意选择有益于生发的食物，不要在服药期间过于劳累和进食海鲜、羊肉、狗肉、茶等会降低药性的食物。

    二、生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑;同时应充足的睡眠，良好的营养，忌思虑和疲劳过度，忌烟酒。

    三、斑秃患者头皮较忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有较大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。

    四、70%以上的患者伴有失眠、多梦、入睡困难、睡后易醒的症状，越睡不好头发秃得越厉害，所以一定要睡眠充足，还要讲求睡眠质量。平时还可多做一些文娱活动。

    五、斑秃患者应树立治疗的信心，解除精神负担，除去发病诱因，生活要有规律，心情愉快，并保持充足的睡眠;脂溢性脱发者，首先要治疗脂溢性皮炎。两者都要摄取易于消化、富含维生素的食物，限制多脂多糖的饮食。

    可见，对于斑秃患者来说，既要注意外在的影响因素，比如饮食、生活作息，也要注意内在的影响因素，比如斑秃患者的心情，治疗疾病的信心，这些也是很重要的，只要注意的好，就不会加重斑秃的病情。