青春痘的忌口食物有哪些？青春痘是一种在青少年身体上常见到的一些皮肤病，它给许多青少年的容貌都带来很大的伤害，希望大家能够在生活中注意预防青春痘。青春痘如果不及时的治疗的话，还会让患者不敢出门，当然，青春痘的出现，一部分原因也是因为饮食造成的，下面我们就来看看青春痘患者不能够吃什么。
青春痘忌口的食物有哪些：
1、食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。青春痘患者本身内热，而辛辣的食物也性热，食用后很轻易使人内热加重，使青春痘生成或加重。
2、少食奶油、肥猪肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂；使本来就油腻的皮肤变得更油。油腻的食物也含有大量的脂肪，不光会刺激皮脂的分泌，还会使内热加深，诱发或加深青春痘
3、含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。高糖食品自己就促进新陈代谢，刺激皮脂腺分泌，普通人会因为吃多会引发青春痘，而青春痘患者则会导致青春痘恶化，甚至频繁长出新痘。
4、少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。腥发的食物会导致青春痘病情恶化，使炎症扩大，难以愈合。
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青春痘的忌口食物有哪些？在生活中，一些食物也是能够引起疾病的。希望大家能够在生活中注意饮食，少吃那些刺激性的食物，健康的饮食才能够带来健康的身体。如果您还有什么疑问没有得到解答，可以点击我们的在线医生进行的沟通交流，我们会针对您的个人情况给出更详细的讲解，帮你摆脱疾病困扰。恭祝您身体健康，万事如意！
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